Știați că ... sănătate

curiozități din sănătate - pagina 59

Știați că... crustaceele semintele de floarea ...

Știați că ...  crustaceele, semintele de floarea soarelui si sardinele ofera organismului acizii grasi esentiali de care are nevoie? Acizii grasi hranesc pielea, ajuta la mentinerea tenului sanatos si mentin o optima functionare a celulelor pielii. Ei regleaza circultia substantelor nutritive si circuitul apei in si din celule. Semintele de in, tonul, nucile, uleiul de soia si semintele de dovleac sunt alte surse importante de acizi grasi.

Curiozități: Curiozitatea numarul 541 din categoria știați că... sănătate

Știați că... o portie de 85 ...

Știați că ...  o portie de 85 de grame de carne de vita ofera circa 30% din doza necesara de zinc? In cazul vegetarienilor sau a celor carora si-au scos din alimenttie carnea de vita. Chiar si o usoara deficienta de zinc poate sa creasca riscul de a face infectii. Zincul este foarte important in dieta deoarece ajuta la dezvoltarea celulelor albe, cele care distrug bacteriile, virusii, microbii.

Curiozități: Curiozitatea numarul 542 din categoria știați că... sănătate

Știați că... semintele de canepa au ...

Știați că ...  semintele de canepa au o concentratie de 80% de "grasimi bune" de care corpul uman are nevoie pentru mentinerea unei sanatati acceptabile, precum si proteinele si aminoacizii detinuti, canepa reprezinta un echilibru perfect necesar alimentatiei umane?

Curiozități: Curiozitatea numarul 543 din categoria știați că... sănătate

Știați că... dieta mediteraneana este o ...

Știați că ...  dieta mediteraneana este o dieta este bogata in legume, masline, grasimi sanatoase, peste, cereale integrale si vin baut cu moderatie? Toate acestea contribuie la o scadere a incidentei bolilor cardiovasculare, obezitatii, cancerului si chiar a Alzheimerului.

Curiozități: Curiozitatea numarul 544 din categoria știați că... sănătate

«‹ 56 57 58

59

60 61 62 ›»
«

»
Bijuteria de lux Papillon Construct