Stiati ca ... sanatate

Stiati ca... pentru a prevenii ...

Stiati ca ... pentru a prevenii cancerul, e bine sa manancati cel putin un morcov pe zi?

Curiozitati: Curiozitatea numarul 637 din categoria stiati ca... sanatate

Stiati ca... masajul este una ...

Stiati ca ... masajul este una dintre cele mai bune solutii in lupta impotriva stresului? Acesta are rolul de a micsora nivelul plasmatic de cortizon (hormonul stresului) si de a reduce starea de excitare a sistemului nervos simpatic, redand starea de echilibru al organismului. Masajul practicat regulat elimina celulita si face pielea catifelata.

Curiozitati: Curiozitatea numarul 638 din categoria stiati ca... sanatate

Stiati ca... analgezicele cele mai ...

Stiati ca ... analgezicele cele mai comune, de tipul aspirinei, pot provoca cresterea tensiunii arteriale la barbati, potrivit unui studiu publicat in Archives of Internal Medicine? Cei care iau frecvent aspirina au prezentat cu 26% mai multe riscuri de a se imbolnavi de hipertensiune, iar cei care utilizeaza ibuprofen si naproxen, cu 38%. Analgezicele pot neutraliza mecanismul de relaxare a vaselor sangvine si pot provoca retentia de sodiu, doi factori care contribuie la cresterea tensiunii arteriale.

Curiozitati: Curiozitatea numarul 639 din categoria stiati ca... sanatate

Stiati ca... autosugestia este metoda ...

Stiati ca ... autosugestia este metoda prin care fiecare om isi poate schimba starea de sanatate si cea emotionala. Nu trebuie decat sa ne relaxam timp de zece minute corpul si sa ne folosim propriile ganduri. Practic ne imaginam pe noi ca intr-o poza cum aratam sanatosi, vazand celulele albe ca pe niste soldati care lupta cu boala, cat mai exact si folosind culori puternice. Faceti asta zilnic de cel putin trei ori si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Autosugestia ne ajuta sa scapam de emotie inaintea unui examen, imaginandu-ne cum raspundem corect la orice intrebare. Repetandu-ne in gand scurte mesaje incurajatoare (sunt calm, ma simt din ce in ce mai bine) in fiecare zi ne vom simti mai bine.

Curiozitati: Curiozitatea numarul 640 din categoria stiati ca... sanatate

curiozitati din sanatate - pagina 160

Stiati ca... pentru a prevenii ...

Stiati ca... masajul este una ...

Stiati ca... analgezicele cele mai ...

Stiati ca... autosugestia este metoda ...