Știați că ... mierea de albine este mult mai buna decat zaharul? Mierea contine quercetin care ajuta la prevenirea depresiei si mentinerea creierului sanatos. In plus, nici nu creste glicemia asa cum o face zaharul.
Curiozități: Curiozitatea numarul 329 din categoria știați că... bucătărie
Știați că ... toatele rosiile contin licopen? Acesta este un antioxidant care lupta impotriva inflamatiilor creierului si care, in general, protejeaza creierul. Pentru un rezultat mai bun, rosiile trebuie consumate impreuna cu uleiul de masline care ajuta absorbtia licopenului.
Curiozități: Curiozitatea numarul 330 din categoria știați că... bucătărie
Știați că ... ciocolata neagra imbunatateste fluxul sanguin catre creier ceea ce inseamna o crestere a puterii de concentrare, dar si o imbunatatire a starii de spirit? Ciocolata neagra te ajuta sa te simti plin de energie si de viata. Insa nu exagera: pentru a simti toate acestea beneficii nu este nevoie decat de o singura tableta de ciocolata.
Curiozități: Curiozitatea numarul 331 din categoria știați că... bucătărie
Știați că ... midiile au un continut moderat spre bogat de vitamina B12, Seleniu, Iod, proteine si Zinc si scazut in calorii si grasim? Iodul ajuta glanda tiroida, care este responsabila cu starile de spirit si cu mentinerea greutatii; de asemenea Seleniul si Zincul ajuta glanda tiroida. Iar vitamina B12 intareste celulele creierului, ceea ce pe termen lung inseamna un creier care functioneaza la capacitate maxima.
Curiozități: Curiozitatea numarul 332 din categoria știați că... bucătărie

