Știați că ... sănătate

curiozități din sănătate - pagina 162

Știați că... lipsa apei e cauza ...

Știați că ...  lipsa apei e cauza nr. 1 a oboselii din timpul zilei?

Curiozități: Curiozitatea numarul 129 din categoria știați că... sănătate

Știați că... somnul de dupa-amiaza contribuie ...

Știați că ...  somnul de dupa-amiaza contribuie la scaderea riscurilor de deces provocat de boli cardiace, in special in cazul barbatilor tineri care lucreaza? La studiu, desfasurat pe perioada a sase ani, au luat parte 23.681 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 20 si 86 de ani, care nu sufereau de boli cardiace sau alte maladii cronice. Persoanele care trag cate un pui de somn la pranz, indiferent de frecventa sau durata, prezinta cu 34% mai putine riscuri de a deceda din cauza unei maladii cardiace fata de cei care nu fac acest lucru. Studiul a mai scos la iveala faptul ca o siesta la pranz de 30 de minute, de trei ori pe saptamana, reduce cu 37% riscurile de deces provocat de o boala cardiaca.

Curiozități: Curiozitatea numarul 130 din categoria știați că... sănătate

Știați că... autosugestia este metoda prin ...

Știați că ...  autosugestia este metoda prin care fiecare om isi poate schimba starea de sanatate si cea emotionala. Nu trebuie decat sa ne relaxam timp de zece minute corpul si sa ne folosim propriile ganduri. Practic ne imaginam pe noi ca intr-o poza cum aratam sanatosi, vazand celulele albe ca pe niste soldati care lupta cu boala, cat mai exact si folosind culori puternice. Faceti asta zilnic de cel putin trei ori si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Autosugestia ne ajuta sa scapam de emotie inaintea unui examen, imaginandu-ne cum raspundem corect la orice intrebare. Repetandu-ne in gand scurte mesaje incurajatoare (sunt calm, ma simt din ce in ce mai bine) in fiecare zi ne vom simti mai bine.

Curiozități: Curiozitatea numarul 131 din categoria știați că... sănătate

Știați că... analgezicele cele mai comune ...

Știați că ...  analgezicele cele mai comune, de tipul aspirinei, pot provoca cresterea tensiunii arteriale la barbati, potrivit unui studiu publicat in Archives of Internal Medicine? Cei care iau frecvent aspirina au prezentat cu 26% mai multe riscuri de a se imbolnavi de hipertensiune, iar cei care utilizeaza ibuprofen si naproxen, cu 38%. Analgezicele pot neutraliza mecanismul de relaxare a vaselor sangvine si pot provoca retentia de sodiu, doi factori care contribuie la cresterea tensiunii arteriale.

Curiozități: Curiozitatea numarul 132 din categoria știați că... sănătate

«‹ 159 160 161

162

163 164 165 ›»
«

»
Bijuteria de lux Papillon Construct