Stiati ca ... o portie de 85 de grame de carne de vita ofera circa 30% din doza necesara de zinc? In cazul vegetarienilor sau a celor carora si-au scos din alimenttie carnea de vita. Chiar si o usoara deficienta de zinc poate sa creasca riscul de a face infectii. Zincul este foarte important in dieta deoarece ajuta la dezvoltarea celulelor albe, cele care distrug bacteriile, virusii, microbii.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 229 din categoria stiati ca... sanatate
Stiati ca ... crustaceele, semintele de floarea soarelui si sardinele ofera organismului acizii grasi esentiali de care are nevoie? Acizii grasi hranesc pielea, ajuta la mentinerea tenului sanatos si mentin o optima functionare a celulelor pielii. Ei regleaza circultia substantelor nutritive si circuitul apei in si din celule. Semintele de in, tonul, nucile, uleiul de soia si semintele de dovleac sunt alte surse importante de acizi grasi.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 230 din categoria stiati ca... sanatate
Stiati ca ... intre 10% si 20% din populatie sufera de artroza si afectiuni la nivelul coloanei vertebrale?
Curiozitati: Curiozitatea numarul 231 din categoria stiati ca... sanatate
Stiati ca ... artroza de la nivelul genunchiului se poate solda cu invaliditate in 10% din cazurile aparute la persoanele de peste 55 de ani?
Curiozitati: Curiozitatea numarul 232 din categoria stiati ca... sanatate