Știați că... daca sariti intr-un picior ...
Știați că ... daca sariti intr-un picior de 50 de ori pe zi, aveti toate sansele sa scapati de osteoporoza, arata un studiu al cercetatorilor britanici? Dupa sase luni, femeilor care au practicat aceste sarituri li s-a imbunatatit densitatea osoasa a soldului si calcaiului piciorului respectiv. Exercitiile au contribuit si la ameliorarea balansului si a folosirii muschilor, care previn caderile, mult mai frecvente la batrani. Osteoporoza, de care sufera 30 % dintre femeile aflate la menopauza, se datoreaza aportului scazut de calciu, lipsei miscarii si reducerii nivelului hormonilor feminini. Coordonatoarea studiului, dr. Katherine Brooke-Wavell de la Loughborough University spune ca sariturile intaresc oasele fara ajutorul dietei sau a suplimentelor hormonale.
Curiozități: Curiozitatea numarul 193 din categoria știați că... sănătate
Știați că... astmul este o boala ...
Știați că ... astmul este o boala periculoasa prin aparitia crizelor, indiferent de loc sau moment, care implica tratament de urgenta la spital? Puteti rari sau chiar inlatura crizele de sufocare prin zece zile de aerosoli la malul marii, mai precis de pe diguri, acolo unde valurile sparg moleculele de hidrogen si oxigen din apa, transformandu-le in aerosoli.
Curiozități: Curiozitatea numarul 194 din categoria știați că... sănătate
Știați că... oamenii in varsta trebuie ...
Știați că ... oamenii in varsta trebuie sa faca mult sport pentru a nu-i permite mintii sa imbatraneasca, transmite BBC News Online? Potrivit unor studii realizate de un grup de cercetatori din Dublin, oamenii in varsta nu isi pot mentine creierul intr-o forma buna decat daca raman cat mai mult timp activi. Este foarte importanta in acest sens activitatea intelectuala, insotita de o dieta sanatoasa si de practicarea exercitiilor fizice usoare. Profesorul Ian Robertson, decanul pe probleme de cercetare de la Trinity College Institute of Neuroscience a aratat intr-un studiu ca la persoanele de peste 60 de ani care au facut sport mai mult de 3 ani, creierul nu da semne de imbatranire.
Curiozități: Curiozitatea numarul 195 din categoria știați că... sănătate
Știați că... cercetatorii americani i-au avertizat ...
Știați că ... cercetatorii americani i-au avertizat pe parinti sa limiteze timpul de stat la televizor al copiilor lor, in special al celor cu varste mai mici de doi ani, pentru ca risca sa devina autisti? Timpul de stat in fata ecranului nu trebuie sa depaseasca doua ore pe zi.
Curiozități: Curiozitatea numarul 196 din categoria știați că... sănătate
